手机浏览器扫描二维码访问
197 第197章 来低端局炸鱼的（第2页）
一位与照片上相差无几的男子接待了程明。
“您是程先生？”
“对。”
“您以前练过力量吗？”
“没有。”
“哦，那我这里有全套的新手力量训练，可以让您迅入门.”
周正东是专业的力量教练，在训练新手时有着自己的一套专属方法。
不过程明摇摇头。
“我不用训练，我就是来测试一下自己的力量。”
周正东一听心里很明白。
很多新人都有这样的想法：自己有没有可能是力量天才？
因为很多人之所以产生训练力量的想法，就是生活中力气不小，被人夸“天生神力”什么的。
然后这些新人就有点飘了，认为自己很无敌。
在卧推的时候就盲目加大重大。
往往最容易受伤的就是这种新手。
“程先生，您没有过相关的训练经验，一开始最好还是先”
“我知道，直接测试一下力量就行。”
程明道，他的语气坚定。周正东叹了一口气，他知道像这样的新手最是难劝，但前台又说这位是个大客户，一来直接就开了五年会员，万万不能惹他不高兴。
他只好答应。
“那行吧，那您体验一下卧推？我来辅助您，肯定不会让您受作国。”
“好。”
于是，程明躺在器械上。
“一开始的话，就3okg吧。”
周正东道，说罢，他帮程明放上雅铃。
程明知道，自己没表现出一点力量之前，周正东肯定不会让自己“冒险”的，干脆就让他去了。
据说卧推入门是4okg，他才给自己3okg，显然是对自己这种身材的选手不是很有信心。
程明也不解释。
当周正东才把雅铃放上去，程明直接推起，不带一丝停顿，程明脸色很是轻松。
周正东见此愣了一下。
“看来这位确实是有点天赋。”
“加重量吧。”程明道。
“好。”这次周正东没有多废话，给加了1okg。
然而，程明还是轻轻松松把它推起。
“直接加2okg吧。”程明道。
“先生，一开始最好还是温和地点，慢慢地加重量，不然很容易受伤”
“放心，我心里有数。”
“好吧。”
真千金眼眸一红，大佬们杀疯了 长生：我的资质每天提升一点 只是想抱大腿，怎么就全沦陷了？ 软饭硬吃，女帝赠我万千灵宝 综：绘绘今天又穿了吗？ 老公跟情人跑了，我养京圈太子爷 重生，从救下被拐美女大学生开始 仙界百年，归来只手遮天 综漫观影：无职JOJORE0 大齐除妖人 天道叁之炎黄战纪 四合院：路人甲的逆袭 少歌行之长生之秘 天启降临，请选择你想要的死法 愚蠢的我逐渐脚步凌乱了 末世：白加黑 舔狗七年重生后，高冷校草她不追了 神算崽崽下山了，全城大佬宠翻天 唔中意 重生七零，傲娇大小姐又娇又媚
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
华夏神医：姑娘命不久矣
都市金手指无敌阎王叫你三更死，谁能留人到五更！你当我叶飞扬是摆设？望闻问切断生死，神针古方定乾坤。无常见了也回头，生死簿上了凡尘。...
东北往事之童养媳
十岁的春妮被迫卖到井家大院做童养媳。在这里，她亲眼目睹了井家女人悲惨的经历她在井家的变故中被土匪抓走，被龙家的五少爷救下山，从此和龙五一起走上抗日的道路两个人也牵扯出一辈子的羁绊。...
成就仙帝，全靠敌人的努力
当自身修炼带来的任何副作用，都由自己的敌人承担，那是一种什么体验？于是乎，刘顺义开始疯狂的修炼禁术，修炼氪命的绝招。甚至开始疯狂的修炼透支根基的功法。一是求快速提升实力，二是这些东西很强，三是，反正一切的代价和负面效果，都是敌人承担。不仅如此，还能借敌人的修炼天赋修炼。什么，你说你要与我为敌？还是百年难得一遇的天才？那我可就兴奋了！等等我的敌人，我还没有修炼成这个烧血的技能，你不能死！...
重生之老婆别慌，亿万资产够你花
老婆老婆，别着急，不就一个亿嘛！你这死家伙，我们娘俩差点被人卖了！不着急，看我怎么打脸他重生不仅仅是信息时差，不仅仅是系统资源，还有无限摄取的脑洞点子！开局破汗褂，照样万人迷！这是冯小宝的信条！村长儿子，我都没有看在眼里我就不信亿万财富砸不翻你！魂穿带着无限超前点子换财富，这个想法可是爽到家了！...
从1998开始，我成为足坛教父
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么？未来的囚员国足教练在我的球队？弄走弄走，这种人，不能留！什么？足协有规定，不能自由交易球员？哪来的奇葩规定，去他的吧！好好踢个足球怎么这么难！1998年，龙国足球还是亚洲一流。24年后，龙国足球人见人欺，假球黑哨不断，整个足球体系即将崩坏。秦风怒了！我绝不能让这种事情发生！我，要翻了龙国足坛的天！...