金山小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 收养孤儿（第1页）

第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。

嗯，毕竟昨天按摩没带她们……

来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着。

兄弟，早！

汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：白羽学姐早上好。

飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。

宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：陪我一起训练

汪言一愣，笑着反问：不会影响你么

宫白羽实诚摇头：不影响，反而会是个很好的刺激。

那就练呗！

汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。

来，先跟我慢跑一圈。

400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。

然后宫白羽开始压腿牵拉。

第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润滑关节。

宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿……

啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！

汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。

作为一个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不同。

压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……

软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。

（￣△￣；）

宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的180度左右横跳，懵了。

短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。

愣好几秒，终于没忍住问：你以前……真的什么都没练过

浓浓的怀疑。

汪言想了想，感觉再说实话怕是要挨打，只好撒谎。

额，练过很久的巴西格雷西柔术，但那个跟田径完全不沾边，就没提。

什么社会啊

讲真话没人信，看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了！

宫白羽深信不疑，恍然大悟的点头。

怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧

不辛苦啊。

汪言惭愧摇头。

得多大脸才好意思说自个辛苦

立海小哭包  惊鸿李子夜秦婀娜李幼薇  我的温柔狼君  骑砍潘德崛起  乖！宝宝疼我！被冷冰冰大佬诱哄  如何成为漫画高人气角色  谋定天路唐诚马玉婷  僵尸太太的棺材板压不住了  病美人剑修他声名狼藉  火影之忍界独行  娘娘威武  夫君他貌美如花  团宠小哭包，她被大佬轻轻哄  农家长姐：带着空间去逃荒  我在哥谭当国王  你看见星星了吗  李子夜秦婀娜李幼薇  捡漏：我有一根鉴宝指  穿越古代当太子  盖世狂徒萧北辰慕紫嫣