手机浏览器扫描二维码访问
第1263章 他是标准的男神啊（第1页）
最新章节！
被陈心安带着连续三个晚上爬上悬崖凿石头，整个教官组都几乎要崩溃了！
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午训练，所以就算干了一个通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有让他们干通宵，这点休息时间也不够，害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没想到，一向跟陈心安不对付的张组长，竟然像是变了一个人一样！
每天晚上亲自去教官组的每个寝室去叫人，亲自监工，干的比任何人都卖力！
好在三天后这活总算是干完了，大家也就松了一口气。
对于陈心安的训练，队员们依然是怨声载道。
可是经过三天的药水浸泡，众人的手指倒也没有受伤。
而且大家似乎也开始慢慢适应这种强度的训练了。
其实对于黑山虎的队员来说，什么样残酷的训练，他们都见识过。
只不过陈心安的这些训练科目，根本与残酷沾不上边，甚至都无法打破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个人都感觉自己的手指比以前好像断了一截，大腿粗了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对众人教过一招半式，反倒是基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬起，如同推小车一样，在操场上推一圈！
只要手指撑不住，手心落地，图钉就会毫不留情的刺入皮肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。
只用手指用力攀爬，不能借助手心手掌的力量。
就连徒手攀岩，都变得比才开始时还要残酷。
也不知道这位陈教官用了什么方法，把山蚂蝗都引出来了。
不要以为教官们晚上不睡觉，给大家开凿出训练场。
就是让大家舒舒服服像走楼梯一样爬到山顶就完事了。
其实所谓的借力点，真的只是稍微借点力而已。
相比较以前的岩壁，算是好攀爬了一点。
那也是相对于带着登山绳和登山钩来说的。
可如果是徒手的话，并不算很多的借力点，能容纳的只不过是两三根手指，或者是一个脚尖。
就用这一点点地方，需要支撑全身的力量，危险性可想而知。
我的修仙者论坛 生而不凡 千亿总裁宠妻成狂 重生之官路枭雄 超级女婿豪婿韩三千 仙秦：开局大雪龙骑，我举国伐天 快穿之我家宿主又作妖了 热血传奇之最强系统 重生九次后王妃的马甲掉了 无双国医 苍蓝星，亦是宝可梦大师！ 战国藤原幕府 逆天丹尊 我养的宠物都超神了 我成了反派祖宗 都市神龙至尊 穿越皇太子，横推敌国十万里！ 盖世皇太子TXT 开错外挂怎么办 六宫无妃
傅总，您夫人又又又去摆摊算命了
傅总，您夫人又又又去摆摊算命了作者木抚风完结番外 简介 玄学＋抓鬼＋算命＋沙雕＋爽文 师父去世後，玄学天才林溪下山摆摊算命，边挣钱边找未婚夫。 「大师，我儿子的真命天女何时出现？」 林溪「真命天女没有，真命天子倒是有。」 「大师，我最近总梦到鬼，求你灭了他。」 林溪「鬼是你父亲，你上错坟了，他叫...
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
重生之老婆别慌，亿万资产够你花
老婆老婆，别着急，不就一个亿嘛！你这死家伙，我们娘俩差点被人卖了！不着急，看我怎么打脸他重生不仅仅是信息时差，不仅仅是系统资源，还有无限摄取的脑洞点子！开局破汗褂，照样万人迷！这是冯小宝的信条！村长儿子，我都没有看在眼里我就不信亿万财富砸不翻你！魂穿带着无限超前点子换财富，这个想法可是爽到家了！...
机娘纪元：我的机娘都是世界级
（不好看吃屎）曾经被俱乐部抢购的顶级机娘，如今却被丢在回炉场里无人问津。就算倒贴也没有车手愿意契约，只能绝望地等待回炉。只因她直线加速无敌，却很难转向，被誉为‘杀人赛车’。苏年来自地球的顶级赛车手赛道皇帝。本想在这个赛车技术落后，全靠机娘性能支撑的世界大放异彩，却被俱乐部分配的机娘背叛。带着不屑和怒火，...
华夏神医：姑娘命不久矣
都市金手指无敌阎王叫你三更死，谁能留人到五更！你当我叶飞扬是摆设？望闻问切断生死，神针古方定乾坤。无常见了也回头，生死簿上了凡尘。...
从1998开始，我成为足坛教父
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么？未来的囚员国足教练在我的球队？弄走弄走，这种人，不能留！什么？足协有规定，不能自由交易球员？哪来的奇葩规定，去他的吧！好好踢个足球怎么这么难！1998年，龙国足球还是亚洲一流。24年后，龙国足球人见人欺，假球黑哨不断，整个足球体系即将崩坏。秦风怒了！我绝不能让这种事情发生！我，要翻了龙国足坛的天！...