手机浏览器扫描二维码访问
“你说的都是真的?你真的答应了?”听到杨安心这么说,艾常欢不由得松了一口气,却仍旧不敢放开她,怕她趁机逃跑。
“是真的,放心吧,我不会反悔的。”杨安心郑重承诺到,甚至还悄悄握了一下拳。
“呼,那就好,我都快累死了。”松开杨安心,艾常欢立刻坐到了沙发上,“我也不是说男人都是肤浅的,但不可否认,男人对美丽的东西抵抗力就是会下降,不然古时候怎么有那么多祸国殃民的美女呢?咱们也不需要去祸害别人,祸害自己家的男人就好了。”
杨安心打定了主意就不会轻易放弃,深吸了一口气之后,她问艾常欢到底有什么打算,准备跳什么样的舞。
艾常欢说:“跳什么舞咱们先不急,时间绝对来得及,我们要做的第一步就是锻炼形体,让自己的身体变得更美丽。”
“锻炼形体?怎么锻炼?”杨安心不解。
“首先要减去肚子上的小肉肉,让腹部变得平坦。”艾常欢本来就瘦这段时间又没日没夜的照顾陆战柯,自然是瘦了又瘦,已经无肉可减,所以这个形体计划当然是针对杨安心的。
虽然她的身材保养的也挺不错的,但毕竟三十多岁了,和年轻人比还是要差一点。
“最近网上有一个很火的减肥视频,就是郑多燕有氧减肥操,每天只要跳半个小时,身上的肥肉就会变得紧实,整个人形体看起来就会变得好看许多。”艾常欢事先早有准备,已经把那个视频下载了下来,用ipad播放给杨安心看。
杨安心一看那动作就忍不住犹豫了:“这……这……”
没人的时候自己一个人偷偷做都会有点不好意思呢,更别说家里还有孩子。
艾常欢知道杨安心这是又羞涩了,于是拍着她的肩膀说:“安心姐,如果连这你都克服不了,你还怎么在全团人的面前跳舞呢?”
杨安心咬了咬唇,眼中闪过一丝挣扎。
艾常欢又下了一剂猛药:“咱们既然要做就一定要做到最好你说是不是?所以这些都没什么,我相信你能行。”
被艾常欢洗了一遍脑,杨安心慢慢的放下了羞怯,克服了心理障碍,于是每天坚持跳半个小时的减肥操。
第一天跳下来的时候,杨安心差点走不了路,因为腿实在太酸了,但是不得不说,效果非常的明显,一个星期之后就已经可以感受到衣服变得宽松了,整个人也变得精神了,背部舒展了许多。
对于她的减肥结果,艾常欢表现的很满意,又给杨安心制作了减肥餐,规定每天吃些什么吃多少。
好在杨安心意志力坚定,这些都克服了。
最后艾常欢才开始选舞蹈,因为陆战柯规定了不能选择火爆开放的舞蹈,所以他们只能跳那种很仙很美的舞蹈,因为杨安心没有舞蹈基础,所以芭蕾舞是不能跳了,最后选择了孔雀舞,主跳还是艾常欢,那些高难度的动作都是她来跳,杨安心就负责一些相对来说比较简单的。
虽然那些动作在艾常欢看来十分简单,可是杨安心还是觉得异常的困难,排练的时候好几次都忍不住想要放弃了,艾常欢只能不断的鼓励她,不停的给她加油打气。
为了节目的保密性,艾常欢没有告诉陆战柯自己要跳的到底是什么舞,所以每次陆战柯回来的时候艾常欢基本都已经排练完,满头大汗的站在厨房里炒菜。
陆战柯看着她满脸通红的样子,不禁有些疑惑的问道:“你怎么了,喝酒了?”
艾常欢忍不住狠狠剜了他一眼,心想我这都是为了谁啊,你竟然还说这种风凉话。
陆战柯得了个白眼,讪讪的摸了摸鼻尖,问道:“排练的怎么样了,有什么需要帮忙的吗?”
艾常欢挑眉:“怎么的,想刺探军情啊,我偏不告诉你。”他一定是敌方怕派来的细作,具体操作绝对不能让他知道。
陆战柯耸肩:“只是关心你而已,怕你遇到什么困难。”
对啊,这是她老公,再怎么着也不会出卖自己的老婆吧?
艾常欢眼珠一转,立刻追了上去:“那你不妨告诉我,他们军区医院那边都准备了什么节目,我好有个准备啊。”
陆战柯回头看着她狡黠的笑容,嘴角露出一抹淡淡的笑容:“怎么,有压力了?”
“哼,我会怕他们吗?”艾常欢缩回去,继续大汗淋漓的炒菜,“我只是想知己知彼而已,你不肯说就算了。”
陆战柯站在她身后,说道:“不是我不告诉你,是我也不知道,这些事都是老裴在管,你去问他不是更好。”
杨安心也会一起跳舞的事艾常欢也没告诉裴募,只是说自己会有一个神秘朋友来帮忙,至于裴小胖,理所当然的也被收买了啊。
“你真是笨啊,我要是直接去问那多丢脸啊,好像显得我多没自信似地,所以我来问你,让你去问裴募,这叫曲线救国懂不懂?”
陆战柯已经一手搂住了艾常欢的腰,下巴抵在她的肩上,低低的笑道:“你这是打算让我去偷看节目表?”
觅仙王妃 造物主之我师傅是老子 我是你祖宗 念能力是未来的日记 唯一的星光 邪逆星空 末世之怼人成神 岩王帝君在异世界也要努力退休 [综]他的见证 顾卫南的军校日记 我家辅助超凶的! 穿成五个反派的后娘 天子脚下 醉花间 乱世佳人:第一军阀夫人 我包的明星好像比我有钱怎么办 少年歌行之不染凡尘 年代文里搞建设 我隐秘的身份被妹妹曝光了 重生之后妈很抢手
她是欧阳家有名的废物,天生懦弱,出嫁路上被夫君当众休妻!是可忍孰不可忍!再次睁眼,她再非昔日的废物小姐!欠我的,我要他十倍偿还,家破人亡!伤我的,我要他根断种绝,身死族灭!极品丹药?算什么,姐是天才丹药师,极品丹药,她随手抓来当糖吃!高阶灵兽算什么?她随手一挥,圣兽千万头!谁人能比她嚣张?美男算什么?没看九天十地,...
小道姑改命失败,再醒来,就成了被养父一家算计,负债累累,即将全网黑的假千金。什么?还钱?摆摊算命接单捉鬼,雇鬼开鬼屋,当妖怪经纪人,带领群鬼帮客户捉奸,承接各类祖宗打子孙业务爱财如命的乔翘表示,就算我赚再多,我也不给你一毛!因此,对债主,她心地善良,免费算卦我看你额头发黑,今天必遭大难,要想保住小命,我建...
卫瑶卿一睁眼,就从张家的掌上明珠变成了一位因为未婚夫太过出色而被嫌弃的平凡少女放个书友群号215715120,欢迎大家进群玩耍...
...
从小立志做一名外交官,完成妈妈的遗愿。突然得到穿越系统,接到的第一个任务竟然是杀死一个鬼子兵,可获得系统奖励。看一个满身技能的外交官,如何玩转世界。...
...