手机浏览器扫描二维码访问
第54章 老将出马（第2页）
沈婉莹伸出手，手指纤细，爷爷皱眉。
“再踢踢腿。”
沈婉莹用力踢腿，爷爷头都大了，心想，这孩子不适合练武啊。
“那你在爬一爬，我看看。”
沈婉莹一爬，爷爷的脸都变了，这孩子连最起码的协调性都不具备，时不时顺拐，这样的孩子练啥武啊？
沈婉莹是个懂事的孩子，也看懂了爷爷的脸色，唯唯诺诺的问：“太爷，我是不是不适合练武。”
爷爷听了，突然换了一个笑脸：“不是，你是万中无一的天才。”
“太爷，这句话……”
沈婉莹寻思着，这句话好像从哪个电影里看过。
“萧川，你过来！”
萧川嘟着嘴走过来，不高兴的说：“太爷，今天从哪买的猪，太费劲了。”
“今天买的是老母猪，那肉炖都炖不烂，可不得费点劲。你这关都过了，我给弄头牛来。”
“啥？”
萧川脸色都变了，猪够费劲的了，再来头牛，活不活了。
“这叫循序渐进，我小时候想这么练，还没这条件呢？为了让你练这个关节技，咱全家上下，亲朋老小，天天吃猪肉，你还埋怨，你埋怨啥？现在咱们家人谁看了猪肉不吐？别废话了，你过来翻个跟头，给这个闺女，闺女你叫啥名字？”
“莹莹。”
“给莹莹示范一个翻跟头。”
“空翻？”
“前滚翻，后滚翻。”
“行！”
在萧川的示范下，沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻，一晚上她都在翻跟头，虽然嘴上没说什么，心里却不是滋味。
平日里在学校学习，沈婉莹都是出类拔萃的那种，她很聪明，她能看得出来，她这是这里最弱的。
不过，即便如此，沈婉莹依旧练的很认真，每个动作都要求自己做的很到位，爷爷看在眼里，默默点头。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
快结束的时候，爷爷把沈婉莹叫到跟前：“闺女，你蜷腿坐在我面前，把脸贴在膝盖上，手放到后脚跟上绷紧。”
沈婉莹不知道爷爷要做什么？只是按照吩咐做好，爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势，然后把拐杖翻过来，用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟，就把沈婉莹的腿给拉直了。沈婉莹的脸还贴在小腿上，后背有强烈的拉伸感，但不疼。
然后，爷爷用拐杖，把沈婉莹的两腿，往两边拉，开始朝着横叉的方向走，沈婉莹的脸开始贴地。
“闺女，疼就说话。”
“嗯！啊~”
沈婉莹刚答应，注意力有点分散，爷爷突然动作加剧，一下子就把沈婉莹拉成了横叉，沈婉莹没反应过来，那一下确实挺疼的，但过了就没那么大感觉了，她现在不但没觉得疼，还有点激动，她能像舞蹈生一样，做一个标准的横叉了。
“闺女，用刚才前滚翻的力量，背部和腰腹发力，把身体翻过来，注意脚尖，横叉动作不能变。”
这个动作很难，沈婉莹以为自己绝对做不到，可是她竟然真的翻起来了，就在她要下落的时候，爷爷用拐杖撑住了她的腰。
“双腿合拢，脚尖向上，一直向上。对，对，保持平衡，现在双手用力，撑起来！”
沈婉莹在爷爷的指导下，竟然倒立起来，她有些抖，但确确实实在倒立。
“好，现在慢慢下降，头顶落地，对头顶不是脑门，借力，背部放松，向前翻滚，站起来，对，站起来，好孩子。”
横叉、倒立，又漂亮的完成一个滚翻站立，沈婉莹激动的都想哭了。这时，她听见爷爷说：“还不错啊，有一套从天而降的掌法，你可以学学。”
沈婉莹一下反应过来：“太爷，您这套说法，是从功夫电影里学来的吧？”
喜欢天下秘籍2请大家收藏：（）天下秘籍2
小心眼 梦入星河gl 萤火虫，还记得夏夜吗 穿越三国：从黄巾贼到征北将军 三界动乱之后羿 世子爷宠妻失败 一入仙门众生摧 玉堂金闺 神域大战 穿越奥特之塔艾斯特奥特曼 科技女王[快穿] 异世邪凤：至尊毒妃 三国之夏侯弃子 捡个神尊养成受 甘之如饴 直播养崽后我被迫出道 重回七零之宠妻 这么高冷算什么 送爱上天堂之一流放爱情 兵法三国志
穿到七十年代，嫁给月光男孩
关于穿到七十年代，嫁给月光男孩21世纪的夏夏刚住进自己新买的公寓没多久，即将因为意外事故而死去。辞世多年的奶奶突然出现，帮助夏夏穿越到平行世界的一部年代文小说里。姐弟下乡被欺负，父亲下放，母亲自杀，看穿越过来的夏夏知青怎么斗小人，盖房子，带着姐弟在乡下活得风生水起。写文章，写小说，兼职记者和纺织厂工人，还要想办法探望父亲。送弟弟上学，和姐姐挣钱，随身携带自己后世的小家当空间。人生路漫长，我们慢慢等高考，战人生。京市出差帮了一个穷困潦倒的老婆婆，结果是原来地主家的老夫人。知恩图报，替自己招人才，攒嫁妆，做生意。要学习，要上工，要挣钱，一不小心嫁给了自己喜欢的月光男孩。为了回避女主光环，夏夏被迫离京，和老公定居乡下过着充实的小日子。...
穿成反派小姨妈
...
文娱的良心
好人包十一救人重生，平行时空，得系统绑定，检查即将英年早逝，为了活下去，包十一不得不走上回（报）报（复）社会不归路。包十一作品标签黑暗系！致郁系！读者气说好的爽文呢？包十一你的良心不会痛吗？读者怒再也不看你的文了！死太监挖坑不填烂尾死男主死女主，你还有什么不做的？读者问什么时候开新书啊？这是一个十...
斗罗大陆IV终极斗罗
一万年后，冰化了。斗罗联邦科考队在极北之地科考时发现了一个有着金银双色花纹的蛋，用仪器探察之后，发现里面居然有生命体征，赶忙将其带回研究所进行孵化。蛋孵化出来了，可孵出来的却是一个婴儿，和人类一模一样的婴儿，一个蛋生的孩子。...
超凡兵王
他出身不凡，却甘为一名普通军人为国流血，宁死不悔。他纵横边陲，亮剑隐龙，枪林弹雨中成就超凡，名震世界。...
分手你提的，那还纠缠我干嘛
纪云淮和江月汐提了分手，她试着挽回，可却得到他的一句能不能自爱一点。后来，她自爱了，把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样，时时关注她的事，不自爱的人变成了他。他用尽一切手段，求来了和她的婚姻，可她身边追求者太优秀，他怕了，他把她堵在走廊里，痛苦地说七七，哪怕你不爱我了，也没关系，这门婚事是我求来的，我不...