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随着何璐的口哨声响起,谭晓琳和叶寸心第一次攀岩训练也正式开始。<p>
她们俩的身体素质都是“火凤凰突击队”中佼佼者。<p>
无论是力量、耐力还是敏捷度,这两人都不比男子特战队员们差多少。<p>
再加上之前已经看过了其他姐妹们如何动作的,对手抓和落脚的位置,都有了一个大概的判断。<p>
因此在攀岩的初期,两人的速度都不算慢。<p>
六分钟的时间刚刚过去了一半,二人已经蹭蹭蹭爬到了十七八米的高度。<p>
然而这最后的十多米,却是整个攀岩训练的难点。<p>
这其中的困难主要体现在两点:<p>
第一,最后十米各辅助点位之间的距离变大了。<p>
点位之间距离变大所带来的可不仅是动作幅度的加大,它更会影响队员的上升节奏。<p>
这攀岩的难度,一下就增加了许多。<p>
至于第二点,就和各人的攀岩动作有关了。<p>
就拿之前已经进行过训练的沈兰妮、何璐来说,她们俩虽然耗时差不多是,但是攀岩动作并不完全一致。<p>
沈兰妮因为是运动员出身,她在攀岩的时候采取的是紧握的姿势。<p>
这种姿势,使得她手指抓住支点某一凸凹边缘时,一般会紧抓不放。<p>
但是其缺点也同样明显,比如某些支点完全可以用手掌去握住它,而不能仅仅依靠手指的力量。<p>
事实上,整个手掌的抓握还可以增加抓握的稳定性。<p>
相比沈兰妮,何璐用的手部姿势是开握。<p>
在攀登过程中,何璐通常是让整个手张开、手指并拢,使自己的手指与支点充分接触。<p>
这种开握的姿势,不需要整个手掌紧握支点,比紧握要省力许多。<p>
不仅是手部姿势,攀岩的时候,各人腿部挂靠的姿势也是不尽相同。<p>
各人所习惯的姿势不同,在攀岩过程中遇到的情况就会不一样。<p>
尤其是各个点位之间的距离突然增大的时候,这就更考验每个人对自己攀岩姿势的理解了。<p>
这一点上,何璐比沈兰妮就要沾光一些。<p>
她最终能够反超沈兰妮,第一个完成攀岩任务,也就是这个原因。<p>
眼下谭晓琳、叶寸心二人,几乎是她们俩的翻版。<p>
谭晓琳见过大世面,甚至观看过其他特战人员的攀岩训练,学习能力很强。<p>
相比之下,叶寸心则是初生牛犊不怕虎,采用了紧握的姿势头也不会地向上。<p
前期她的速度确实超过了谭晓琳,但是到最后几个难点的时候,她不得不慢了下来。<p>
而谭晓琳因为攀登的姿势更科学,在这几个攀岩点位耗费的时间就少了许多。<p>
最终她虽然没能在时间截止的时候完成登上顶峰的任务,却也只差了1米左右。<p>
其成绩和沈兰妮,可谓是半斤八两。<p>
相比之下,叶寸心就要差了一些。<p>
时间耗尽的时候,她距离顶峰还有两三米的距离。<p>
当然了,这样的距离,只要再给她十几二十秒的时候,也一定是能够到的。<p>
按照苏主任的要求,“火凤凰突击队”攀岩训练一共会持续一周时间。<p>
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