金山小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第0238章 既来之则安之（第2页）

听着袁朗嘲讽的声音，吴哲就咬了咬牙。<p>

他正准备停下来稍微歇口气儿，苏七月已经一把操起了他的胳膊。<p>

“跑这种长距离的时候，切忌停下来喘气儿，因为那只会让你精神上更加懈怠，哪怕慢走，也比停下来强。”<p>

吴哲当然明白苏七月说的是什么。<p>

但是，他却不想连累了对方。<p>

“别再说话了，那只会耗费你的体力……注意好脚步的节奏！特训，今天才刚刚开始呢！”<p>

听着苏七月的提醒，吴哲到了嘴边的拒绝之言，只能咽了回去。<p>

25圈，整整10公里。<p>

跑下来之后，几乎所有人都已经是东倒西歪。<p>

唯一还站得比较稳的，就是许三多、成才和苏七月几人。<p>

没等大家喘几口气儿，袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。<p>

“稍息！”<p>

队列站好之后，齐桓合上手上本子，开始训话。<p>

“从今天起，你们的特训正式开始。”<p>

“每天早中晚，10公里越野各一次。早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”<p>

“早上，挂勾梯上下300回；下午，30米铁丝网穿越来回300趟！要求，所有项目负重，不低于二十五公斤！”<p>

停顿了片刻，齐桓接着说道：“形体训练每天一次，时间不定。”<p>

“记住，这些只是你们每天必须要练的项目。其余射击、负重越野项目，穿插进行！”<p>

给特训人员说完了训练要求，齐桓就快步走到袁朗面前，向他敬礼。<p>

袁朗抬头回了个礼，慢慢走到队列面前。<p>

看着下方还算齐整的队列，袁朗却露出了一副嫌弃的神色。<p>

“你们都互相看看，才跑了几圈，都成了什么德行。有这样立正的吗？全体扣两分！”<p>

“别再让我抓到你们的把柄，知道吗？”<p>

训斥了两句之后，袁朗就将烂摊子交给齐桓。<p>

他自己，则大摇大摆地走向了越野车。<p>

看着这名中校的背影，吴哲眼神中就有一股火焰燃起。<p>

……<p>

晚饭之前的10公里越野跑完之后。<p>

第一周的训练，总算是过去了。<p>

一周的时间里，所有人的分数，都有了不同程度的削减。<p>

在这种高强度的训练下，个人身体素质的差别毕现无疑。<p

仅仅过去了六天，成才、许三多的分数，就将其他人甩在了身后。<p>

当然，这也是因为第一周的训练，没有涉及到战斗技能、机动技能、渗透技能等具有技术含量的训练。<p>

紧随二人之后，自然是苏七月。<p>

其实，如果不是第一天被多扣了两分，他本应和成才并列第一。<p>

苏七月并没有因此而惆怅什么。<p>

因为成才，从来就不是他的目标。<p>

眼下距离结束特训还早，在结束前，他只希望能完成对自己极限的超越。<p

我为长生仙  火影：我是鹿丸的姐姐  反派师尊记忆曝光，女帝徒弟泪崩  遮天之时空道主  封神战婿秦牧秦雅  明日方舟之铁与血  超神学院：幸者之旅  半岛检察官  倾城女仵作  官路之扶摇于科徐诗雨  极品仙园  坏女孩  权路征途  我的歌星女友超凶猛  微醺玫瑰  洪荒：从魔祖传人到古今第一魔  不灭武尊  随身空间能召唤  斗破：氪金变强，家父紫晶翼狮王  高武：我死后记忆曝光，女儿泪崩