手机浏览器扫描二维码访问
第487章 旗开得胜（第1页）
<h1>第487章旗开得胜?<h1>
果立诚稍感尴尬。
一般而言，健身教练在工作时间是不能使用器械健身的。
因为在大部分健身房中，健身教练的首要工作是带学员、卖课，而保持自己的身材相对而言没那么重要。
果立诚是看到今天没顾客，所以才让教练们去试试器械的，结果正好就被裴总给撞上了。
“裴总，是我让他们去试试器械好不好用的，我这就把他们叫回来准备开工……”
果立诚转身想要把教练们全都招呼过来。
裴谦赶忙拦住：“你这说的是什么话！教练健身不是天经地义的事情吗？”
果立诚一愣：“啊？”
裴谦严肃地说道：“作为健身教练，肯定要先把自己的身材管理好，自己都练不好，怎么好意思去教别人？”
“再说了，这些器械闲着也是闲着，当然要利用起来。”
“我强调一下，只要完成了本职工作，所有教练在上班时间都可以随时使用这些器械。”
“你是店长，更要以身作则！你的身材一定要是所有教练中最好的才可以！”
果立诚心中不由得一暖：“好的裴总！”
“那……非上班时间可以使用这些器械吗？”
裴谦瞥了他一眼：“非上班时间也可以使用这些器械，但你人不能来健身房，因为严禁加班。”
果立诚：“……”
虽然这话听起来有点荒诞，但果立诚还是感觉心中一阵暖意。
之前的健身房都不把教练当人，很多内部群里都是互相攀比业绩，今天你卖出了几张卡、明天他卖出了几节课，每个月都要立军令状，完不成业绩的甚至还要剃头。
至于健身教练的身材管理问题，健身房才不关心呢。
大部分教练都只能在每天深夜健身房关门的时候练那么一两个小时，平时的营销任务那么重，哪有那么多精力锻炼？
但是裴总却完全不同，完全不要求业绩，反而非常重视健身教练的身材管理和身体健康！
能有这样一位开明的好老板，真是一件幸事啊！
而裴谦则是看着那些认真锻炼的教练们，寻思着，让果立诚把身体锻炼到所有教练中最好的水平，肯定会消耗掉他大量的精力吧？
这样他就更没有时间和心情管理健身房、拉新顾客了。
计划通！
很快，教练们陆陆续续地过来，跟裴谦打过招呼之后，开始各自吃饭。
裴谦看了看今天的健身餐。
健身餐是用摸鱼外卖的透明餐盒送来的，里面有一小坨糙米、两块煮熟的紫薯、鸡胸肉、虾仁、三文鱼、水煮蛋、牛油果、圣女果、生菜等。
少油少盐，量大管饱。
除此之外，还附送了一些水果和熟玉米，用作加餐。
健身餐讲究少食多餐，在上午和下午适量进行一些加餐，哪怕只是一杯牛奶、一个苹果、一根玉米，也可以提升饱腹感、增加基础代谢、降低午餐和晚餐的摄入量，对减脂很有帮助。<p
果立诚一边吃着健身餐，一边向裴总汇报自己对于这份健身餐的评价。
“食材都很新鲜，量也不错，能够提供足够的营养。”
裴谦仔细观察果立诚和其他教练的表情，并没有发现什么异常，没有出现那种“眼前一亮、BGM响起”的情况。
这说明，健身餐并不好吃！
至少和其他健身餐在味道上相比，并无任何优势。
神魂武尊 末日游戏：开局手刃校花女友 逆天邪神 闪婚后，被首富全家宠上天 末世：我能听到别人心声 我在修仙界长生不死 吞噬星空之开局钓上千身圣典 牧神记 诸天尽头 盖世皇太子免费阅读 皮剑青朱栩诺全文免费 洞房夜我被禁欲王爷连哄带骗免费阅读全文 重生大时代之1993 新生军训，我斩神震惊全校 官海雄途许杰马梦兰 斗罗大陆 盖世神医 九色元婴 山村小神医 从红月开始
机娘纪元：我的机娘都是世界级
（不好看吃屎）曾经被俱乐部抢购的顶级机娘，如今却被丢在回炉场里无人问津。就算倒贴也没有车手愿意契约，只能绝望地等待回炉。只因她直线加速无敌，却很难转向，被誉为‘杀人赛车’。苏年来自地球的顶级赛车手赛道皇帝。本想在这个赛车技术落后，全靠机娘性能支撑的世界大放异彩，却被俱乐部分配的机娘背叛。带着不屑和怒火，...
东北往事之童养媳
十岁的春妮被迫卖到井家大院做童养媳。在这里，她亲眼目睹了井家女人悲惨的经历她在井家的变故中被土匪抓走，被龙家的五少爷救下山，从此和龙五一起走上抗日的道路两个人也牵扯出一辈子的羁绊。...
傅总，您夫人又又又去摆摊算命了
玄学抓鬼算命沙雕爽文师父去世后，玄学天才林溪下山摆摊算命，边挣钱边找未婚夫。大师，我儿子的真命天女何时出现？林溪真命天女没有，真命天子倒是有。大师，我最近总梦到鬼，求你灭了他。林溪鬼是你父亲，你上错坟了，他叫你去认坟头。大师，我母亲失踪二十多年了。林溪你母亲被你父亲杀害，埋尸后院。傅氏集团掌权人向来不近女色，竟然和一个小神棍闪婚了。所有人天天猜傅总什么时候离婚。等啊等啊画风逐渐不对劲。顶流明星哭着喊小神棍救命！各路大佬重金求见小神棍一面。甚至，国家的人也来找她合作。众人赶紧抢名额，大师，我也要算一卦。某天，林溪照常去摆摊。傅京尧将她抵在墙角，老婆，给我算一卦。林溪冷漠脸，工作时间，只谈钱不谈感情。傅京尧掏出所有卡，我的钱全是你的。林溪两眼放光，你想算什么？男人黑眸幽深，语气透着委屈，老婆，我们什么时候过新婚之夜？林溪男人搂住她的腰，嗓音暗哑，不说话？那就今晚过。（天才玄学大佬vs超有钱宠妻霸总，先婚后爱，主剧情，穿插多个玄学小故事）...
成就仙帝，全靠敌人的努力
当自身修炼带来的任何副作用，都由自己的敌人承担，那是一种什么体验？于是乎，刘顺义开始疯狂的修炼禁术，修炼氪命的绝招。甚至开始疯狂的修炼透支根基的功法。一是求快速提升实力，二是这些东西很强，三是，反正一切的代价和负面效果，都是敌人承担。不仅如此，还能借敌人的修炼天赋修炼。什么，你说你要与我为敌？还是百年难得一遇的天才？那我可就兴奋了！等等我的敌人，我还没有修炼成这个烧血的技能，你不能死！...
丹道第一圣
作为满级炼丹师，丹药当饭吃不过分吧？为了防身，武道无敌很合理好吧！年度爆款无系统，天才流，无敌文，群像文...
从1998开始，我成为足坛教父
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么？未来的囚员国足教练在我的球队？弄走弄走，这种人，不能留！什么？足协有规定，不能自由交易球员？哪来的奇葩规定，去他的吧！好好踢个足球怎么这么难！1998年，龙国足球还是亚洲一流。24年后，龙国足球人见人欺，假球黑哨不断，整个足球体系即将崩坏。秦风怒了！我绝不能让这种事情发生！我，要翻了龙国足坛的天！...