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第106章（第2页）

心里给自己做建设，双手插在口袋里，不自觉地搅着口袋里的线头，拉拉扯扯。

望着李青玉和那个教练说着什么，又指指她的方向，元琳立马挺直身板，等待教练的检验。

过了五六分钟，李青玉和教练一块走过来，望着教练膀子上的汗水，青筋暴起，心不可抑制地抖上一抖。

被这么个人捶打真的没有事吗？

「你好，我是元琳。」心里再害怕，面上还挺平静的，至少李青玉没看出来什么害怕之类的情绪。

「你好，我是李洪涛，叫我李教练就好，你的情况青玉大概跟我说了下，没什么基础，我们先打好基础，再学习制敌招式，怎么样？」李教练打量元琳，细胳膊细腿的，肌肉没多少，真的是一点基础都没有。

元琳穿了一件修身的湖蓝色长款毛衣，黑色的紧身打底裤，外面再套个黑色的外套。

「都听教练的。」听懂行的准没有错，万丈高楼平地起，打好基础的重要性她自己也明白。

「什么时候能开始？现在可以吗？」

「可以！」元琳吞吞口水，练武的果然雷力风行，速度就是快。

「元元，我带你去更衣室换衣服。」李青玉也没想到会这么快元元就加入武馆里，这样往后她就有伴了，走起路来可欢快了。

「青玉，基础是不是就扎马步啊，下腰啊伏地挺身啊之类的？」

「是的，其实这些在家里就可以做的，就是做得有不标准，做着做着就变形了，有教练在一旁看着会好一点。」

「还不止这些，包括腿功，肩功，腰功和桩功，正压腿丶侧压腿丶下腰丶压肩…」

说到自己擅长的领域，李青玉变身小话痨，恨不得把自己知道的知识一股脑地全塞在元琳的脑袋里。

元琳听得头晕脑胀，她之前以为就扎扎马步，然后就可以肆意地练上几招揍人的招式。

果然，之前想的还是小儿科了一些。

李青玉带元琳来到更衣室，从元琳说要来，她的衣服早早的就备下了，穿上去很合身。

就是刚换下毛衣，穿上这有点宽松的衣服裤子还有点冻得慌，手臂上的汗毛根根竖立起来。

元琳搓搓手，试图暖和一些。

「不错，刚刚好。」李青玉摸摸下巴，暗暗点头。

「走吧，等会就不冷了，还会热。」

场地够大，还有后面延伸出去的跑道，元琳到李教练身旁站定，李教练并没有布置什么难以完成的任务，先跑个八百米热一下身。

之后再开始。

等元琳跑完了后，趁着热乎劲儿就让元琳给他扎马步瞧瞧，看看腿稳不稳。

元琳气都还没有喘匀一口，扶着膝盖，颤颤巍巍地蹲起马步。

李教练一看，眉头蹙了起来，反正元琳是没有看到李教练的眉头松开过，严肃得不行。

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玄天宗修行记事  分手后，竟然和前女友同居了  带着种地小游戏穿三国  制作游戏，震撼星际  霸道总裁穿为大学生后  他给的实在太多了  （综漫同人）今天又在柯学片场复活了  拆迁村暴富日常[九零]  纸飞机和向日葵  哑巴小夫郎  师侄，这心声不听也罢  外婆家的小饭馆［美食］  相亲相爱中也家  我的暴躁美人老攻［末世］  我有病  贵妃娘娘宠冠后宫  杀死那个黑莲花皇子  五年基建，三年种田  救赎虫族商界奇才的雌君  拜托，只想干饭的北极熊超酷的！