手机浏览器扫描二维码访问
第641章（第3页）
“既然这样，我想咱们就别休息了，玩玩圆木仰卧起坐吧！这里风凉水冷，海浪涛涛，玩这个正合适！”
他指指队伍的右后方。
“看到那边的圆木没有？”
队员们回头。
只见右后方大约五十米外的沙滩边堆满了圆木。
“按排序分，五人一组，每组一根圆木，给你们三分钟时间扛过来然后来到水边集合，超时请自行离开。解散！”
说完，转身朝海边走去，直至走到水边，海浪冲上岸，在他脚下停住。
来不及多想，魏胖子等人疯了一样扑向圆木。
很快，那堆圆木立马少了一大半。
三分钟后，所有人都到了水边。
“听口令，向前三步走！”
肖军一声令下，所有小组扛着圆木朝前走出三步。
这里依旧是海滩。
不过是湿的海滩。
海浪卷上来，能将膝盖淹没。
第0781章效果
“听口令，抱圆木，躺下！”
随着肖军的口令，所有人五人一组抱着200公斤的圆木躺在了湿润的沙滩上。
一看就知道这是要做什么了。
圆木训练在特种部队里早已经是传统项目了。
但是，抱着圆木五人一组在浪花能冲击到的海滩上做，滋味要比在陆地上做难受不止一倍。
一根圆木200公斤，五个人每人分40公斤，合80斤。
一名训练有素的特种兵担负这80斤的重量并没有什么难度。
难度就在于之前已经经过了四小时的沙滩跑，每个人的体力都被榨干到了极致。
这时候上圆木，就是要从石头里榨油，把人最后一丝潜能都逼出来。
规矩永远是一致的——可以放弃，放弃就走人。
圆木训练不光是考体力，也考验一组人的合作与协调——五人中谁慢了，其余四人就要付出更多的体力；如果谁偷懒了，其余人也要承受更多的消耗。
肖军拿了个大声公，嘴含着哨子，吹一下，做一次。
海浪不停地扑上岸滩，肖军的哨声似乎跟随了海浪的节奏，躺下去的时候正是海浪扑过来的时候，稍有不注意，咸涩又冰冷的海水便会从如鼻腔，如果敢张嘴呼吸，海水就会灌入口腔。
老兵们都懂这个技巧，什么时候憋气，什么时候呼吸。
只是再怎么经验丰富的老兵也架不住无穷无尽的圆木仰卧起坐。
至高神的法则游戏 他的小月光 都市之逆天仙尊 重生的我只想专心学习 宗师帝婿 魂穿雪中：杀敌变强 娱乐秦时 打牌吗？我纯纯阴间人 东京空想家的日常生活 道源神起 猎人之黑龙咆哮 洪荒之红云，开局九道鸿蒙紫气 养鬼专家 锦歆卢慧 深海余烬 筑梦太空 我全点了掉宝率 赵辰 诱敌动了心 乾门玺匠
重生之老婆别慌，亿万资产够你花
老婆老婆，别着急，不就一个亿嘛！你这死家伙，我们娘俩差点被人卖了！不着急，看我怎么打脸他重生不仅仅是信息时差，不仅仅是系统资源，还有无限摄取的脑洞点子！开局破汗褂，照样万人迷！这是冯小宝的信条！村长儿子，我都没有看在眼里我就不信亿万财富砸不翻你！魂穿带着无限超前点子换财富，这个想法可是爽到家了！...
丹道第一圣
作为满级炼丹师，丹药当饭吃不过分吧？为了防身，武道无敌很合理好吧！年度爆款无系统，天才流，无敌文，群像文...
机娘纪元：我的机娘都是世界级
（不好看吃屎）曾经被俱乐部抢购的顶级机娘，如今却被丢在回炉场里无人问津。就算倒贴也没有车手愿意契约，只能绝望地等待回炉。只因她直线加速无敌，却很难转向，被誉为‘杀人赛车’。苏年来自地球的顶级赛车手赛道皇帝。本想在这个赛车技术落后，全靠机娘性能支撑的世界大放异彩，却被俱乐部分配的机娘背叛。带着不屑和怒火，...
成就仙帝，全靠敌人的努力
当自身修炼带来的任何副作用，都由自己的敌人承担，那是一种什么体验？于是乎，刘顺义开始疯狂的修炼禁术，修炼氪命的绝招。甚至开始疯狂的修炼透支根基的功法。一是求快速提升实力，二是这些东西很强，三是，反正一切的代价和负面效果，都是敌人承担。不仅如此，还能借敌人的修炼天赋修炼。什么，你说你要与我为敌？还是百年难得一遇的天才？那我可就兴奋了！等等我的敌人，我还没有修炼成这个烧血的技能，你不能死！...
求原神神里凌华的书
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
从1998开始，我成为足坛教父
足球系统经营教练球员布局五大联赛什么？未来的囚员国足教练在我的球队？弄走弄走，这种人，不能留！什么？足协有规定，不能自由交易球员？哪来的奇葩规定，去他的吧！好好踢个足球怎么这么难！1998年，龙国足球还是亚洲一流。24年后，龙国足球人见人欺，假球黑哨不断，整个足球体系即将崩坏。秦风怒了！我绝不能让这种事情发生！我，要翻了龙国足坛的天！...