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第53章 黄帝内经讲解(第1页)

增强人体免疫力的作用,人要是没有免疫系统,一颗灰尘都能把人杀死。

人体就如大自然能自我调节,修复。俗话说“人生就是小宇宙,宇宙就是大人生。”

当然这个调节和修复是有一定限度的,当超过人体自我调节和修复,那么主动调节就会出现大问题。

当人主动调节出问题,就会用到被动调节,依靠外力。

按摩、推拿、针灸、艾灸、拔火罐都是通过外力对人体穴位和经络进行刺激,推动身体改善。

最后,才是吃药。

我们都知道“是药三分毒”,是因为药物不是一个人生存必需的空气、水源、食物,而只是用来克服疾病才用的。

是药分为大毒、常毒、小毒、无毒。

因为药是有偏性的,突然一种新药吃下去的时候,我们身体是最抵抗的。

食物长时间吃,我们身体已经适应了食物属性,就如同天天和老朋友打交道一样。家常菜最养人,就是这个道理。

就如皇帝,怎么不天天吃人参,都是人快要不行的时候,用人参调人的一口气。

平时吃是不可以的,越是名贵药,越要我们去调身体大量的元气去辅助消化,对人体有害的。

现在修士,一生病,就吃药。完全没有没有掉到人体自我调节。

那为什么把五谷排最前呢?中医认为,五谷是最有生发之际的,啥意思,一粒很小的小米,种到土地里,他是能够长出一大穗的,收获最多的。

一颗植物所有的精华和营养全部都在种子里面,最补人,消耗元气最少。

五谷:稻、黍、稷、麦、菽。

稻(俗称水稻、大米)、黍(俗称黄米)、稷(又称粟,俗称小米)、麦(俗称小麦)、菽(俗称大豆)。

大米入肺,黄米入肝,小米入脾,小麦入心,豆入肾

五果:枣、李、杏、栗、桃。

枣入脾,李入肝,栗入肾,杏入心,桃入金。

五畜:牛、犬、猪、羊、鸡。

牛入脾,犬入肝,猪入肾,羊入心,鸡入肺。

五蔬:葵、韭、藿、薤、葱。

葵入脾、韭入肝、藿入肾、薤入心、葱入肺。

葵(冬葵)、韭、藿(藠头)、薤(豆嫩叶)、葱。

五谷是人体赖以生存的基本物质,五畜补益五脏精气,五菜有协同充养作用,五果辅助补充养,各种食物合理搭配。

“五谷”泛指各种粮食作物,或称“五谷杂粮”。“五菜”泛指各类菜蔬。“五果”泛指各种果品。“五蔬”泛指各种蔬菜。

闭关的时候,不用吃任何东西,平时,就要吃各种食物。

看来需要找个灵植夫或豢养士,还有灵膳师才行。

灵植夫:专门种植灵植的修士。

豢养士:专门养殖灵兽或灵虫的修士。

灵膳师:专门制作各种灵珍美味的修士。

还好根据锻体所述,小世界可以住修士,不过有主仆契约,最多只能两位。

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