手机浏览器扫描二维码访问
第162章 困难模式（第1页）
“练习一上午了，有什么感想？”
综合练习室里，包括秦绝在内的十个人围成一圈坐在地上。
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我……”姜卿娥弱弱举手，“没跳完一首歌就饿了。”
几人先是笑起来，跟着感同身受地点了点头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭贴贴，柔声道：“老师，我不知道‘千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很大了。”
秦绝给她们示范的歌在今早已经正式定为了“不是灰”的出道曲，曲名《nexus》。
“我们也是。”时晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两个vocal在排练里简直是难兄难弟，“演唱会应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都是这个强度……”
“但是不能认输！”梁毅轩握了握拳，“认输了，就和其他偶像团没什么两样了。”
秦绝轻轻点头：“所以，你们的体能也得跟得上。”
这群人里，体力最好的是当过兵的楼岚，其次是杨继晗和梁毅轩，祁霜、邢羽菲和夏淞是第三梯队，剩下的三个光是练习就已经相当吃力。
“当前环境里，审美有时会矫枉过正。”秦绝平静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害的感觉，我倒是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的颜值非常重要，只是得讲究科学。”
她把末世里练兵的标准降低了十倍，整理出一份体能训练计划。
“我有秦一科技研究得出的健体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正这套计划那时候也是他编撰的……“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”
秦一科技的能量无人不知无人不晓，几个孩子两眼放光。
多么天真稚嫩的眼神。
就像一颗颗水灵灵的小白菜。
欺负起来一定可以哭很久……咳。
秦绝敛起笑意，严肃道：“你们确定要用吗？要签保密协议的那种。”
几人互相交换了眼神，坚定且期待地点了点头。
“嗯，在app里了。”
秦绝无视掉他们快速拿出手机→点开app→石化的全过程，漫不经心道，“为了避免你们训练得不到位，我会随时监督。”
“……”
楼岚天塌不变色的表情裂了，时晏和于蓝目光呆滞，夏淞嘴角扭曲，邢羽菲双眼无神，梁毅轩和杨继晗咽了咽口水，祁霜印堂发黑，姜卿娥……
姜卿娥没什么变化。
就在其他八人惊异于她的淡定时，姜卿娥猛然回神。
“以后不能多吃饭了吗！（破音）”
秦绝漠然点头。
姜卿娥：??o·（????????????）?o·?
姜卿娥埋进祁霜怀里大声痛哭。
“唉，毕竟还是孩子。”只比姜卿娥大了半年的邢羽菲目光慈爱。
但一想到日后悲惨的训练生涯，她也忍不住有点想哭。
果然秦大魔王就是秦大魔王，呜呜呜呜……
纨绔毒医 名门暖婚之权爷追妻攻略 猝不及防当了哥[重生] 全民公考 梦溪笔谈 爷的宝贝：腹黑王爷萌宠妃 上课了单身狗 前世被家暴虐杀，重生七零彻底黑化 超凶的客服 病娇真千金马甲一掉，全球轰动了 谎言美人[快穿] 搜空！搬空！财迷王妃空间巨能装 [明朝]科学发展观 风与银的幻之旅 穿书进化：又不做人的一天 错嫁：鬼眼王妃 三线花瓶[娱乐圈] 很直的男人[娱乐圈] 大小姐在种地综艺里爆火出圈 被迫重生后，我成了反派白月光
前世被嫡姐喂狗，重生黑化复仇
关于前世被嫡姐喂狗，重生黑化复仇本文不是一般传统穿越复仇爽文，开篇是传统爽文打脸，中间有反转。女主前世被男主暗恋，暗暗保护，直到死前才明白男主的心意。而女主前世深爱男二，却被男二与女二算计惨死，重生归来之后女主立誓要报仇，但是中间男主也出现了前世的记忆，开始远离女主，男二却在这一世疯狂的爱上女主，女主面对男二前世的仇和今世的恩，又该何处何从，此文不是撒狗血，是想表达这个世界上没有一个绝对的好人，也没有一个绝对的坏人，再坏的人也会有心中所爱的人。...
小公主被全员读心后，暴君宠疯了
阿宝穿书了！穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错，可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史，她被抱出了冷宫。后来，六皇子一脚踢开凑上来的女主，哪凉快哪待着去吧！于是，选妃宴七皇子插刀女主，直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场！瓜瓜劲爆瓜瓜...
无敌杀戮系统
魂穿异界，获无敌杀戮系统，任何功法武技，秒学秒会，各种极品丹药，信手拈来，系统在手，天下我有！无敌杀戮系统，带你装逼带你飞，帮你抱得美人归。...
斗罗大陆IV终极斗罗
一万年后，冰化了。斗罗联邦科考队在极北之地科考时发现了一个有着金银双色花纹的蛋，用仪器探察之后，发现里面居然有生命体征，赶忙将其带回研究所进行孵化。蛋孵化出来了，可孵出来的却是一个婴儿，和人类一模一样的婴儿，一个蛋生的孩子。...
大宋将门
杨柳晓风，残月歌声，百年太平，繁荣大宋。这里有明君，有贤臣，物阜民丰，安居乐业唯独缺少一分勇武，二分刚强，三分牺牲，四分猛士手里没有一柄宝剑，再多勤快的农夫，精巧的工匠，也不过为他人作嫁衣裳。惜呼，有国岂能无防！文不贵，武不贱。外敌易除，内鬼难胜。不经意间轻舟已过，万重山岳，赫赫将门，终有再兴之时！...
混元道纪
新书诸天大道图已发布，正在连载中。执古之道，以御今之有。能知古始，是谓道纪。道德经第十四道纪章自古始行来，见证历史的纪元，明见道纪！洪荒在眼中见证，神话在身边发生。也曾遥见太古的辉煌，亦曾经历远古的激荡，更曾经历上古的变迁。神的辉煌，仙的崛起，魔的来历，世界的变迁。天地的纪元在眼中更迭。描述一篇不一...